Si querés desayunar algo fresco y saludable, te recomiendo un buen Smoothie Bowl.
Es mi clásico desayuno para después de entrenar.
Ideal para los días de mucho calor!
Ingredientes:
• 1 banana
• 1 taza de frutos rojos
• ¼ de leche de avena (o la que uses)
• Granola
Procedimiento:
- Licuamos la banana y los frutos rojos junto a la leche.
- Una vez que se haya licuado todo, lo colocamos en un bowl.
- Agregale tus toppings favoritos! Yo suelo ponerle granola y coco rallado.
Ideas para tus toppings; Frutilla, banana, arandanos, granola, coco rallado, miel, quinoa o arroz inflado.
Y listo para disfrutar!!
